Guía de peso de palas de pádel: ¿cuánto debería pesar tu pala?
El peso de la pala afecta potencia, control y fatiga del brazo. Aprende a elegir el peso adecuado según tu nivel, estilo de juego y condición física.
Por qué importa el peso
El peso de tu pala de pádel es una de las especificaciones más importantes. Demasiado pesada y te fatigarás rápido arriesgando lesiones. Demasiado ligera y te faltará potencia.
Rangos de peso
Ligera: 340–355g
- Más fácil de maniobrar
- Menos fatiga del brazo
- Mejores reacciones en la red
- Menos potencia en el smash
Ideal para: Principiantes, jugadores con problemas de brazo, jugadores frecuentes.
Media: 355–370g
- Buen equilibrio potencia/control
- Manejable para la mayoría
Ideal para: La mayoría de jugadores intermedios.
Pesada: 370–385g
- Máxima potencia
- Más estabilidad en golpes fuertes
- Más estrés para el brazo
Ideal para: Jugadores experimentados y potentes.
Cómo elegir
Según tu nivel
- Principiante: 340–360g
- Intermedio: 355–375g
- Avanzado: 360–385g según preferencia
Según frecuencia de juego
¿4+ veces por semana? Elige más ligera para reducir el estrés acumulativo.
Según condición física
- ¿Problemas de brazo? Más ligera.
- ¿Buen físico? Puedes manejar más peso.
El factor overgrip
Un overgrip añade 5–8g. Tenlo en cuenta si estás en el límite superior de tu rango.
La distribución del peso también importa
Dos palas de 360g pueden sentirse muy diferentes según el balance. Considera siempre peso Y balance juntos.
Prueba antes de comprar
Pide prestadas diferentes palas en tu club. Juega un partido completo para sentir el efecto del peso.
Compara por peso en PadelRadar
Filtra palas por rango de peso y compara precios entre tiendas.